Lifitについて

水の反射とヨガ

Lifit Concept

ヨガ・ピラティスなどのプログラムを それぞれのライフスタイルに合わせて 自由に選択していただけるようクラスの種類も多様で 時間や価格設定など 通いやすい環境づくりに努めています
自分自身の内側に意識を向けて 心も身体もしなやかに 健やかになる時間をお楽しみください。

  • 健康的なライフスタイルを築きたい

  • 自分の魅力を発見したい

  • 自分らしくありたい

  • 心と身体のバランスを整えて健康でありたい

  • 免疫力や自然治癒力をアップしたい

  • 呼吸法でストレス解消に役立てたい

  • 骨格筋を整えて美しい身体を手に入れたい

  • 年齢に関係なく疲れにくく柔軟な身体になりたい

  • 肩こりや腰痛を改善して、もっと楽になりたい

  • 冷えやむくみを改善したい

それぞれの目的に合わせて 幸せな人生を送るために 身体を動かすことを通して ケアしてあげましょう

​レッスンへの不安を解消

  • 「身体が硬いからヨガは無理かも・・・」

  • 「年齢的に新しいことを始めるのは大変そう・・・」

  • 「子育て中で自分のために時間を使えない・・・」

  • 「スタジオって雰囲気的に入りづらい・・・」

ほとんどの方が初めは同じような気持ちで来店されています。
初めての方、運動不足の方、身体を動かすのが苦手な方、身体が硬い方など十人十色。
人それぞれ 日によって体調も異なります。
今の健康状態に合わせて、無理なく自分のペースで行っていただくことができる優しい60分のプログラムを幅広い年齢層の方が楽しんでいます。
さあ、まずは始めてみましょう!!

カップル・ヨガ