チャクラとヨガ

～　すぐに役立つ講座＆ワークショップ　～

６月３日（土）１４時～１６時

心と体をつなぐ「チャクラ」を知ろう

ヨガや瞑想を深めていくと「チャクラ」という言葉に出会うことがあります。

ヨガは心と体を整える、調和をもたらすものと言われていますが、「チャクラ」について知っておくことが、この調和を一歩深めていくための、一つの大きなカギとなります。

この「チャクラ」について、わかりやすくお話しします。