本日はワークショップのご案内をさせていただきます
なんと、ゴウ先生が大阪の豊中へ❣️
呼吸法やポーズ、瞑想、心、そして自分自身とは...
ヨガ初心者の方でも指導者の方でも
“あたたかな気づき”がうまれる
そんな貴重な時間になるのではないかと思います
ずーっと聞いていたいゴウ先生のお話
皆さま、ご参加お待ちしています
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佐藤ゴウ先生
スペシャルワークショップ IN 大阪・豊中
【日時】2024年9月6日(金)
【第一部】13:00〜15:00
「心に作用するヨガって？」(アーサナクラス）
ヨガ初心者の方にも、ヨガ指導者の方にも
楽しんで体感していただけるクラスです。
ヨガの基本の呼吸法とポーズを身につけて
普段の暮らしをさらに豊かにする事を目的としています。
ポーズも形ではなく”作用”にフォーカスしたやり方を学び実践していきます。
【第ニ部】15:30〜17:30
「ヨガの瞑想入門クラス
〜静まる、見つめる、あたたまる〜｣（瞑想と座学）
伝統的かつ現代の私たちにも分かりやすい
瞑想のプロセスについて学び、実践します。
瞑想が初めての方も瞑想経験者の方も、
心が静まり、自分自身を素直に見つめ気づき
心温まる体験となることでしょう。
【場所】
ライフィット豊中
豊中市本町3丁目8-6 神尾ビル2F
電話番号 06-7892-2610
【参加費】
①一部のみ ¥5,500
②ニ部のみ ¥5,500
①+②両方 ¥10,000
(当日現金のみ)
【定員】
①第一部 13名
②第ニ部 16名
お申込み順にて、定員に達し次第締切となります。
下記専用フォームでの受付となりDM等ではご予約できませんのでご注意ください
【持ち物】
タオル、飲み物、動きやすい服装
(ヨガマット無料レンタルあり)
【お申込み方法】
下記リンク or 画像QRコードより
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