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寒い冬こそ 楽しもう♪



2月3日立春です。暦の上では 春 を迎えます

とはいえまだまだ寒い日が続きますね


寒い時期は 体が冷えることで 血行が悪くなり

筋肉が硬直して 身体がコリやすくもなります


ヨガ、ピラティス、カキラで

リラックスして 気分転換もはかりながら

血流も改善して 身体を温めて

身体の柔軟性も高めて 姿勢も矯正し

プラス 筋力も少し強化して

この冬も楽しみながら過ごしましょう♪


2月末日まで新春体験キャンペーンも実施中です

体験料1,000円

体験当日のご入会は入会金4,000円が0円に!


地域に身近で気軽で、陽の光の入るスタジオで

無理なくご自身のペースに合わせて

ヨガ・ピラティス・カキラをお楽しみください

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