
2月3日立春です。暦の上では 春 を迎えます
とはいえまだまだ寒い日が続きますね
寒い時期は 体が冷えることで 血行が悪くなり
筋肉が硬直して 身体がコリやすくもなります
ヨガ、ピラティス、カキラで
リラックスして 気分転換もはかりながら
血流も改善して 身体を温めて
身体の柔軟性も高めて 姿勢も矯正し
プラス 筋力も少し強化して
この冬も楽しみながら過ごしましょう♪
2月末日まで新春体験キャンペーンも実施中です
体験料1,000円
体験当日のご入会は入会金4,000円が0円に!
地域に身近で気軽で、陽の光の入るスタジオで
無理なくご自身のペースに合わせて
ヨガ・ピラティス・カキラをお楽しみください
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