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心地のいい秋を楽しもう


【ハロウィン WEEK】

今日~10月31日まで レッスンにご参加の皆様にGODIVAのチョコレートをプレゼント中♪


過酷な夏も過ぎ去り、朝晩も涼しくなり過ごしやすなってきましたが

過ごしやすいはずの秋に入ったのに

カラダがだる重い、疲れがとれない、食欲がわかない…など

そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません


食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋など様々な秋を楽しめる季節


ご自身のペースで ご自身をコントロール!

このコントロールには近道はないようです


呼吸を深~くしながら 全身を大きく使い 筋肉をほぐすなど

他の誰でもない ご自身の心と身体を定期的に整えましょう



#ヨガ#ピラティス#カキラ#豊中駅徒歩6分#身近で気軽なスタジオ

#ハロウィン#秋を楽しむ#スポーツの秋#体験#キャンペーン#14年目


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