季【節】の【分】かれ目である「節分」が過ぎて
「立春」暦の上では春を迎えました。
徐々に日が長くなり嬉しくなります。
節分の日、豆を投げられて逃げ惑う鬼には５色の色があると言われます。
赤鬼は欲望や渇望
青鬼は憎しみや怒り
黄鬼は執着や後悔
緑鬼は暴飲や怠惰など不摂生
黒鬼は疑いや愚痴など卑しい気持ち
この５色は煩悩を表していて
どれも人の心に居ると、心穏やかにはなりませんね。
その鬼に「魔を滅する＝マメ」を投げて退治しますが
豆まきは家に侵入してきた敵を追い出すのではなく
「自分の中にある厄介な心の働きを消したい」という
人々の願いの込もった風習だったようです。
ヨガやピラティスでも内側に意識を向けて
心と身体を根本から整えていきましょう。
運動が苦手な方、身体の硬い方でも大丈夫！
入会者の多数の方が初心者です。
ご自身のその日の体調に合わせて
自身と向き合う時間を大切に♪
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