桜の開花まであと少しとなりました
外で体を動かすのもとても気持ちのいい季節です
ヨガなどで体が硬いからできないという方が とても多くいらっしゃいます
硬い人 や 調子の悪い人、ケガをしている人、病気の人 などのためにも
各プログラムがあります
決して難しいポーズなどを取らねばならないことはありません
そのような方ほど来ていただけると嬉しいです♪
心と体は繋がっています
イライラしている時 や 不安な時など
呼吸を深めて 体を動かし 緩めてあげるだけで 気持ちも変わります
周りを気にせず、ご自身のペースでできる
ヨガ・ピラティス・カキラを 期の変わり目に始めてみませんか
４月１日より 春の体験キャンペーンがスタート♪（５月３１日まで）
体験料1,000円！ 体験当日のご入会は入会金無料！
始めやすく 続けやすいから 毎日が変わります
アットホームなスタジオで
ずっと一緒にいるご自身のための 時間を大切に