こんにちは
ヨガ＆ピラティス スタジオ Lifitです
豊中でオープンして１２年。身近で気軽なスタジオとして運営しています。
日中はまだまだ暑い日が続きますが、朝晩は涼しくなり過ごしやすくなった反面、体調やメンタル面のバランスを崩しやすい時期です。
運動習慣を取り入れると
筋肉がつき体力が向上する。
柔軟性が向上し、姿勢改善効果が期待できる。
ヨガやピラティスのレッスンに集中する事により、
リフレッシュ効果やマインドフルネス効果、リラックス効果が期待できる。
日常生活ではなかなか気づかない体の癖や、考え方の癖を少し見直して、心地よく過ごせるようにしていきましょう
体験キャンペーン♪ １１月３０日まで
体験料１，０００円 さらに、体験当日のご入会は入会金無料です。
ぜひこの機会にスタジオでの様々なレッスンをお楽しみください♪